गर्भनिरोध
यदि लोग यौन संबंध बनाना चाहते हैं लेकिन गर्भवती होने से बचना चाहते हैं तो गर्भनिरोधक का उपयोग करते हैं। कभी-कभी लोग गर्भनिरोधक का उपयोग अन्य स्त्री स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए भी करते हैं — अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
जब आप किसी नए विपरीत लिंग के साथी के साथ सेक्स करने जा रहे हों, तो सेक्स करने से पहले गर्भनिरोधक के बारे में बात करना ज़रूरी है, क्योंकि गर्भनिरोधक का इस्तेमाल आप दोनों को प्रभावित करता है।
विभिन्न प्रकार के गर्भनिरोधकों को समझना भी महत्वपूर्ण है ताकि आप वह चुनें जो आपके और आपके साथी के लिए सबसे उपयुक्त हो। गर्भावस्था को रोकने के लिए विभिन्न प्रकार के गर्भनिरोधक अलग-अलग तरीकों से काम करते हैं।
गर्भ से बचने के लिए आपको गर्भनिरोधक का सही तरीके से उपयोग करना जरूरी है। उदाहरण के लिए: कंडोम हर बार सेक्स के दौरान उपयोग किया जाना चाहिए, गोली (पिल) रोज़ाना लेनी होती है, और गर्भनिरोधक इंप्लांट या, आईयूडी (इंट्रायूटेरिन डिवाइस) जैसे विकल्प वर्षों तक बिना किसी कार्रवाई के काम करते हैं ।
गर्भनिरोधक का उपयोग करने से भविष्य में गर्भ धारण करने की आपकी क्षमता प्रभावित नहीं होती। यदि आपने हाल ही में बच्चे को जन्म दिया है, तो गर्भनिरोधक आपकी अगली गर्भावस्था के बीच अंतर रखने या अवांछित गर्भावस्था को रोकने में मदद कर सकता है।
अधिक जानकारी के लिए यह प्रसवोत्तर गर्भनिरोधक वीडियो देखें, जो आठ सामुदायिक भाषाओं में उपलब्ध है।
गर्भनिरोधक के विभिन्न प्रकार क्या हैं?
1. हार्मोनल गर्भनिरोधक
गर्भनिरोधक गोलियाँ
(संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक गोली, मिनी गोली, प्रोजेस्टेरोन-केवल गोली)
गर्भनिरोधक प्रत्यारोपण
(रॉड या ‘इम्प्लानन’)
हार्मोनल अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (- हार्मोनल आईयूडी या ‘मिरेना’ या ‘काइलीना’ )
गर्भनिरोधक इंजेक्शन
(डिपो )
योनि वलय
2. बाधा विधियाँ
पुरुष (बाहरी)
कंडोम
महिला (आंतरिक)
कंडोम
3. हार्मोन के बिना गर्भनिरोधक
कॉपर अंतर्गर्भाशयी उपकरण (कॉपर आईयूडी)
गर्भनिरोधक डायाफ्राम
4.आपातकालीन गर्भनिरोधक*
कॉपर अंतर्गर्भाशयी उपकरण (कॉपर आईयूडी)
आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली (ईसीपी)
*आपको आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली (Emergency Contraception Pill) यथाशीघ्र लेनी चाहिए ताकि यह प्रभावी हो सके। बिना सुरक्षा के यौन संबंध वे होते हैं जब गर्भ निरोधक का सही तरीके से उपयोग नहीं किया गया हो। उदाहरण के लिए, कंडोम का इस्तेमाल न करना, यौन संबंध के दौरान कंडोम का फटना, या हाल ही में कोई गर्भनिरोधक गोली मिस करना।
आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली (ईसीपी) प्राप्त करने के लिए आप अपनी स्थानीय फार्मेसी में जा सकते हैं और फार्मासिस्ट से संक्षिप्त निःशुल्क परामर्श ले सकते हैं। इसका मतलब है कि आपको डॉक्टर से प्रिस्क्रिप्शन की ज़रूरत नहीं है। आपको असुरक्षित यौन संबंध के ७२ घंटों के भीतर ईसीपी गोली लेनी होगी। जितनी जल्दी ईसीपी लिया जाएगा, यह उतना ही अधिक प्रभावी होगा।
गर्भनिरोधक विकल्पों के बारे में अधिक यहां पढ़ें।
गर्भनिरोधक के दुष्प्रभाव क्या हैं?
विभिन्न प्रकार के गर्भनिरोधकों के अलग-अलग दुष्प्रभाव होते हैं। कुछ लोगों को दुष्प्रभाव होते हैं, कुछ को नहीं।
कुछ लाभकारी दुष्प्रभावों में मासिक धर्म रक्तस्राव को कम करना, मासिक धर्म रक्तस्राव को न होना, एंडोमेट्रियोसिस दर्द को रोकना और मुँहासे को कम करना शामिल हो सकते हैं।
कुछ चुनौतीपूर्ण दुष्प्रभावों में अधिक रक्तस्राव, मासिक धर्म के बीच रक्तस्राव, मनोदशा में परिवर्तन और स्तन कोमलता शामिल हो सकते हैं।
विभिन्न प्रकार के गर्भनिरोधक के बारे में अधिक जानकारी के लिए, या आपके लिए सर्वोत्तम गर्भनिरोधक का प्रकार जानने के लिए, अपने डॉक्टर या स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करें।
अनचाही गर्भावस्था
अनचाही गर्भावस्था किसी भी उम्र और पृष्ठभूमि की महिलाओं को हो सकती है।
यदि आप या आपका कोई परिचित अनियोजित गर्भावस्था का सामना कर रहा है, तो प्रेगनेंसी चॉइस हेल्पलाइन गर्भावस्था विकल्पों पर निःशुल्क, निष्पक्ष और गोपनीय जानकारी प्रदान करती है। स्वास्थ्य पेशेवर से विशेषज्ञ सलाह के लिए, वेबसाइट पर जाएँ या प्रेगनेंसी चॉइस हेल्पलाइन पर १८०० ००८ ४६३ पर कॉल करें, जो सोमवार से शुक्रवार सुबह ८.०० बजे से शाम ८.०० बजे तक उपलब्ध है।
अन्य भाषाओं में संसाधनों के साथ गर्भावस्था के विकल्पों के बारे में और पढ़ें।
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