एचआईवी से बचाव
यदि आप एचआईवी के साथ जीवन जी रहे हैं
यदि आप एचआईवी संक्रमण के साथ जी रहे हैं, तो एचआईवी की दवा लेना अन्य लोगों में एचआईवी को फैलने से रोकने का सबसे अच्छा तरीका है । खुराक भूले बिना दवा लेने से आपका वायरल लोड अज्ञात हो सकेगा। अज्ञात वायरल लोड होने का मतलब है कि आप अन्य लोगों में एचआईवी को संक्रमित नहीं करेंगे । अपने अज्ञात वायरल लोड होने की जानकारी का एकमात्र तरीका अपने डॉक्टर से एचआईवी वायरल लोड परीक्षण या एचआईवी आरएनए परीक्षण के माध्यम से है।
यौन क्रिया से पहले दवा लेना (प्रेप)
प्रेप क्या है?
प्री-एक्सपोज़र प्रोफिलैक्सिस (प्रेप, PrEP) एक तरीका है जिसके लिए आप डॉक्टर द्वारा बताई गई एचआईवी दवाई लेंकर आप खुद को एचआईवी से बचा सकते हैं । आप एचआईवी की दवाई को गोली या इंजेक्शन के रूप में ले सकते हैं।
एचआईवी की रोकथाम में प्रेप बहुत प्रभावकारी है। एक अध्ययन बताता है, कि जब प्रेप को निर्धारित तरीके से लिया जाता है, तो एचआईवी होने की संभावना ०.२% से भी कम होती है।
यदि आप प्रेप गोलियाँ लेना चुनते हैं, तो आप प्रतिदिन, मांग पर गोली ले सकते हैं (जब ज़रूरत हो), या समय-समय पर ले सकते हैं। ये सभी एचआईवी की रोकथाम में कारगर हैं। प्रेप खुराक आवृत्ति टूल का उपयोग करके पता करें कि आपके लिए कौन सा सबसे अच्छा काम करता है। .
एक और विकल्प है इंजेक्शन द्वारा दी जाने वाली प्रेप, जो गोलियों जितनी ही प्रभावी है। इंजेक्शन द्वारा दी जाने वाली प्रेप लंबे समय तक सुरक्षा प्रदान करती है। आपको बस हर दो महीने में एक इंजेक्शन लगवाना होगा।
प्रेप आपको अन्य यौन संचारित संक्रमणों (STIs, एसटीआई) से नहीं बचाता है, इसलिए अन्य एसटीआई से बचने के लिए कंडोम का उपयोग करना अभी भी महत्वपूर्ण है।
प्रेप किसके लिए है?
प्रेप उन लोगों के लिए है जिन्हें एचआईवी होने का खतरा है। आप जोखिम में हो सकते हैं यदि आप:
- एक पुरुष या ट्रांसजेंडर महिला हैं जो पुरुषों के साथ गुदा मैथुन करती हैं और हमेशा कंडोम का उपयोग नहीं करती हैं
- आपका साथी एचआईवी पॉजिटिव है और आप गर्भवती होना चाहती हैं
- आपका साथी एचआईवी पॉजिटिव है, लेकिन उसका वायरल लोड पता लगाने लायक नहीं है और आप हमेशा कंडोम का इस्तेमाल नहीं करते हैं
- वह व्यक्ति है जो नशीली दवाओं का इंजेक्शन लेता है।
यह जानने के लिए कि क्या प्रेप आपके लिए सही है, अपने डॉक्टर या यौन स्वास्थ्य क्लिनिक से बात करें। आप यौन स्वास्थ्य इन्फोलिंक पर १८०० ४५१ ६२४ पर कॉल कर सकते हैं या www.shil.nsw.gov.au पर जा सकते हैं। अगर आप अपनी भाषा में बात करना पसंद करते हैं, तो आप अनुवाद और दुभाषिया सेवा (TIS) को १३१ ४५० पर कॉल करके या www.tisnational.gov.au पर जाकर मुफ़्त दुभाषिया सेवा का उपयोग कर सकते हैं।
क्या प्रेप के कोई दुष्प्रभाव हैं?
प्रेप लेने वाले अधिकांश लोगों पर इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं पड़ता हैं ।
प्रेप का अल्पकालिक दुष्प्रभावों में मतली, चक्कर आना, सिरदर्द, थकान, पेट में ऐंठन और दस्त शामिल हो सकते हैं। आमतौर पर, ये कुछ हफ़्तों के बाद बंद हो जाते हैं। अगर ये लंबे समय तक रहते हैं तो आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
यदि आप प्रेप ले रहे हैं तो आपका डॉक्टर आपके स्वास्थ्य की जांच के लिए हर तीन महीने में रक्त परीक्षण करेगा।
मैं प्रेप कहां से प्राप्त कर सकता हूं?
प्रेप पाने के लिए आपको अपने डॉक्टर से मिलना होगा और प्रिस्क्रिप्शन लेना होगा। आप इसे किसी जनरल प्रैक्टिशनर (GP) या सेक्सुअल हेल्थ क्लिनिक से प्राप्त कर सकते हैं।
अगर आपके पास मेडिकेयर कार्ड है, तो आप फार्मास्यूटिकल बेनिफिट्स स्कीम के ज़रिए प्रेप प्राप्त कर सकते हैं। इसका मतलब है कि आप केमिस्ट से प्रेप गोलियाँ खरीद सकते हैं या कम कीमत पर इंजेक्शन प्राप्त कर सकते हैं।
आप डॉक्टर से प्रिस्क्रिप्शन मिलने के बाद इसे ऑनलाइन के ज़रिए विदेश से भी पूरी कीमत पर खरीद कर सकते है ।
यदि मेरे पास मेडिकेयर कार्ड नहीं है तो क्या होगा?
अगर आपके पास मेडिकेयर कार्ड नहीं है, तो आप कम कीमत पर प्रेप नहीं खरीद पाएँगे। अगर आपके पास निजी स्वास्थ्य बीमा है, तो वह आपकी दवाइयों और डॉक्टर के पास जाने के खर्च का भुगतान कर सकता है। सभी बीमा पॉलिसियाँ एक जैसी नहीं होतीं, इसलिए अपनी बीमा कंपनी से पता करें कि वह किन खर्चों को पर्याप्त करेगी। आप ऑस्ट्रेलियाई डॉक्टर के पर्चे से विदेश से दवाएँ भी आयात कर सकते हैं।
अपने डॉक्टर या यौन स्वास्थ्य क्लिनिक से बात करें कि आपको प्रेप कैसे मिलता है। आप यौन स्वास्थ्य इन्फोलिंक पर १८०० ४५१ ६२४ पर कॉल कर सकते हैं या
आप यहां अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं और प्रेप ऑनलाइन खरीद सकते हैं।
यौन क्रिडा के बाद दवा लेना (पेप)
पोस्ट-एक्सपोज़र प्रोफ़ायलेक्सिस (पेप) तब होता है जब आप एचआईवी के संपर्क में आने के बाद आप एचआईवी का उपचार लेते हैं ताकि आपको एचआईवी संक्रमण से बचने में मदद मिल सके।
पेप उन लोगों के लिए है जो सोचते हैं कि उन्हें एचआईवी हो सकता है क्योंकि उन्होंने :
- बिना कंडोम के सेक्स किया
- नशीली दवाओं के इंजेक्शन लगाने के लिए सुई या अन्य उपकरण साझा करना।
आपको जितनी जल्दी हो सके पेप लेना शुरू कर देना चाहिए। यह तभी काम करेगा जब आप इसे एचआईवी के संभावित संपर्क के ७२ घंटों के भीतर लेंगे।
यदि आपके डॉक्टर को लगता है कि पेप आपके लिए सही है, तो आपको इसे २८ दिनों तक हर दिन लेना होगा। आप यौन स्वास्थ्य क्लीनिक, एचआईवी के विशेषज्ञ डॉक्टरों और अस्पताल के आपातकालीन विभागों से पेप प्राप्त कर सकते हैं।
कंडोम और लुब्रिकेंट का उपयोग करना
आप कंडोम और लुब्रिकेंट का उपयोग करके खुद को और दूसरों को एचआईवी और अन्य यौन संचारित संक्रमणों (एसटीआई) से बचा सकते हैं।
आप इन्हें केमिस्ट और सुपरमार्केट से खरीद सकते हैं।
कंडोम का उपयोग कैसे करें, यह जानें।
दवाओं को इंजेक्ट करने के लिए स्वच्छ उपकरणों का उपयोग करना
केवल अपनी सुइयों या नई सुइयों, सिरिंज और अन्य उपकरणों के उपयोग करना स्वयं एवं दूसरों को एचआईवी से बचाने का सबसे अच्छा तरीका है।
नीडल एवं सिरिंज प्रोग्राम (एनएसपी) के अंतर्गत और कुछ दवा की दुकानों से मुफ्त सुई और उपकरण उपलब्ध हैं।
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