การใช้ชีวิตร่วมกับเชื้อเอชไอวี

ผู้ติดเชื้อเอชไอวีที่ได้รับการรักษาสามารถมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพที่ดีได้ พวกเขาสามารถมีชีวิตอยู่ได้นานเท่ากับคนที่ไม่มีเชื้อเอชไอวี

เพื่อสุขภาพที่ดีและมีสุข:

• หาแพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์ที่คุณไว้วางใจ
• ไปพบแพทย์ตามนัดเป็นประจำ
• กินยาต้านเชื้อเอชไอวีเป็นประจำ และแจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณกำลังใช้ยาอื่นอยู่ด้วย
• หยุดสูบบุหรี่
• จำกัดการใช้ยาเสพติดและแอลกอฮอล์ หรือไม่ใช้เลย
• รวมการออกกำลังกายในแต่ละวันของคุณ
• รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล
• นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
• ทำให้สมองของคุณตื่นตัวอยู่เสมอ
• ทำกิจกรรมทางสังคมเสมอ

ผู้ที่ติดเชื้อเอชไอวีสามารถมีลูกที่มีสุขภาพแข็งแรงได้ โดยไม่มีการแพร่เชื้อเอชไอวีไปยังทารก

หากคุณเป็นผู้ติดเชื้อเอชไอวี และกำลังคิดที่จะมีลูก คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

โดยการกินยาต้านเชื้อเอชไอวี:

• ผู้หญิงที่ติดเชื้อเอชไอวีสามารถตั้งครรภ์ได้โดยไม่แพร่เชื้อเอชไอวีไปยังคู่ครองของตน
• ผู้หญิงที่ติดเชื้อเอชไอวีสามารถลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อเอชไอวีไปยังทารกจนเกือบเป็นศูนย์ (<1%)
• ผู้ชายที่ติดเชื้อเอชไอวีสามารถมีลูกได้โดยไม่ต้องแพร่เชื้อเอชไอวีไปให้คู่ครองหรือทารก

ในออสเตรเลีย ไม่แนะนำให้ผู้หญิงที่ติดเชื้อเอชไอวีให้นมบุตร มันเป็นสิ่งสำคัญซึ่งคุณต้องพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้

คลิกที่นี่เพื่ออ่านเพิ่มเติม

ผู้ที่มีเชื้อเอชไอวีสามารถมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีขึ้นได้ เนื่องจากยาต้านไวรัสที่ใช้ในปัจจุบันมีประสิทธิภาพสูง
ช่วยเสริมสร้างและป้องกันระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย และช่วยป้องกันโรคอื่น ๆ อีกด้วย

อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีเชื้อเอชไอวีอาจประสบปัญหาสุขภาพได้ตั้งแต่อายุยังน้อยเมื่อเทียบกับคนทั่วไป การตรวจติดตาม
สุขภาพจิตใจและร่างกายอย่างสม่ำเสมอ รวมถึงมีวิถีการใช้ชีวิตที่ดี จะช่วยลดความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ได้

นอกจากเคล็ดลับการดูแลสุขภาพที่กล่าวถึงข้างต้นแล้ว การเข้าถึงบริการสนับสนุนต่าง ๆ ที่มีอยู่ก็เป็นสิ่งสำคัญสำหรับ
ผู้สูงอายุที่มีเชื้อเอชไอวี

คุณอาจต้องการความช่วยเหลือที่บ้าน ไม่ว่าจะเป็นระยะสั้นหรือระยะยาว หรืออาจจำเป็นต้องเข้ารับการดูแลในสถาน
ดูแลผู้สูงอายุ (nursing home) ระบบการดูแลผู้สูงอายุอาจซับซ้อนและยากต่อการเข้าถึง เพื่อนหรือผู้ดูแลสามารถ
ช่วยคุณค้นหาบริการช่วยเหลือที่เหมาะกับคุณได้

คลิกที่นี่เพื่ออ่านเพิ่มเติม

การถูกบอกว่าคุณติดเชื้อเอชไอวี และการใช้ชีวิตร่วมกับเชื้อเอชไอวีอาจเป็นเรื่องที่ยากและสับสน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณมาจากภูมิหลังที่หลากหลายทางวัฒนธรรมและภาษา

โปรแกรมผู้ช่วยทางคลินิกด้านเอชไอวีของเรา ให้การช่วยเหลือผู้คนจากชุมชนต่างๆ ที่มีความหลากหลายทางวัฒนธรรมและภาษาที่อยู่ร่วมกับเชื้อเอชไอวี เป็นบริการฟรี และให้บริการสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในรัฐนิวเซาท์เวลส์

เราจับคู่ลูกค้าของเรากับเจ้าหน้าที่สนับสนุนวัฒนธรรม (CSW) ที่พูดได้สองภาษา/สองวัฒนธรรม เจ้าหน้าที่ CSW ของเราเข้าใจวัฒนธรรมและภาษาของลูกค้า การวินิจฉัยเกี่ยวกับเอชไอวีหมายความว่าอย่างไร และรู้ว่าระบบสุขภาพในออสเตรเลียทำงานอย่างไร โดยเราทำงานร่วมกับลูกค้าของเราเพื่อปรับปรุงความเข้าใจเกี่ยวกับเอชไอวีและการรักษาของพวกเขา และช่วยให้พวกเขาเข้าใจระบบสุขภาพและบริการที่มีให้พวกเขา

บริการของเราฟรี และเป็นความลับ

หากคุณติดเชื้อเอชไอวี หรือรู้จักผู้ที่ติดเชื้อเอชไอวี สามารถโทรหาเราเพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติมและการช่วยเหลือได้ที่ 9515 1234 หรืออีเมล SLHD-DiversityHub@health.nsw.gov.au

หากคุณเป็นให้ผู้บริการดูแล กรุณากรอกฟอร์ม e-referral form เพื่อส่งต่อคนไข้